Desayuno: Manzana, pollo, brocoli, cebolla y remolacha.

A partir de ahora voy a indicar lo que esta cocinado y lo que no.
Recuerda que para escaldar la cebolla o los ajos yo lo que hago es lo siguiente.
Pongo agua a hervir, cuando está apunto hecho la cebolla cortada y lo retiro del fuego. Así pierde ese picante y es más fácil consumirla

Escaldado
* Brocoli.
* Cebolla.

Al vapor
* 1 Pechuga de pollo.
* 2 Entremuslos de pollo.

Crudo
* Remolacha.
* Apio.
* Manzana.
* Zanahorias.