Desayuno: Pollo, huevos, pimiento, nueces, zanahorias y platano

Aqui tenemos un desayuno que incluye poteinas, grasas buenas e hidratos de bajo índice glucémico.

* Entremuslo deshuesado al vapor.
* Ajos aliñados, en vinagre.
* Zanahorias crudas.
* 1 Plátano.
* Nueces.
* Huevo pasado por agua.
* Guacamole.
* Pimiento rojo crudo.
* Espinacas y acelgas debajo de todo.