Merienda: Verduras variadas y fiambre de pavo.

Hoy para merendar he abierto la nevera y he cogido lo que me quedaba:

* 1 Pimiento verde
* 1/2 Pimiento Rojo
* 1 Cogollo de lechuga
* 4 Lonchas de fiambre de Pavo

Comentar que es mucho mas fácil realizar la dieta paleolítica cuando no tenemos en casa productos poco saludables.
Me refiero a Galletas, Cereales azucarados, Bollos, Magdalenas.... El cuerpo tenderá a alimentarse de productos azucarados o salados porque nuestros antepasados no tenian acceso a elllos. Sus dietas eran pobres en azúcares refinados y sal.

Evitar estos tipos de productos y echar mano de frutas verduras carnes magras y pescados nos hará conseguir un cuerpo esbelto y una mejoría en la salud.

Saludos