Ha finalizado un Ironman y tiene varias marcas de maratón en campeonatos de estados unidos.
No sé exactamente la edad que tiene pero por su aspecto diría que supera los 60.
Estamos acostumbrados a ver a personas de edad avanzada andando con bastones y con problemas de salud.
Mark se dedica a hacer sprints por la playa
En mi opinión mark evitando toda su vida cereales y lácteos ha evitado problemas en los huesos y su estado de salud ha sido correcto cosa que le ha permitido desarrollar ese cuerpo.
Los cereales y los lácteos son un veneno lento que no te matan sino que a la larga te hacen enfermar provocandote una vida peor.
Ya sabéis que en este blog tenéis la manera correcta de comer. Comer la paleodieta.
Aquí os dejo los 10 mandamientos de Mark Sisson
http://escuchatucuerpo.xocs.es/2012/08/los-10-mandamientos-de-una-vida-natural-por-mark-sisson/
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