Comida: Puchero de verduras, pollo, pavo y ternera

Una olla express, agua, verduras, carne y fuego lento pueden darte una comida paleolítica sana y saludable.
Os resumo la comida:

* Caldo de pollo, pavo y ternera. Los huesos le aumentan el sabor.
* Cardo.
* Zanahoria.
* Boniato.
* Carne picada de pechugas de pavo y pollo con hígados de pollo.
* Muslo de pollo.
* Ternera para cocer.

Saludos