viernes, 8 de febrero de 2013

Desayuno: Sardinas, huevo, manzana, cebolla, caqui y pimiento.

El desayuno es para mi la comida mas variada y abundante del dia. Recordad que en la paleodieta se hacen 3 comidas al dia hasta estar saciado.

El paleodesayuno de hoy:

* 1 Manzana.
* 1 Caqui.
* 1/2 Pimiento.
* 1 Cebolla.
* 12 Sardinas.
* 1 Huevo ecológico pasado por agua.

Para poder comer la cebolla cruda la dejo con mucha sal en un bol durante un dia. Despues se lava para quitar el exceso de sal.

De este modo pierde el ácido que nos hace llorar y se reblandece.

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